Running to get ahead of Superficial Siderosis
It's surprising where buying a pair of trainers can get you.
January 2015 and computer programmer Paul Banfield walks into a sports shop and buys a pair of running shoes. Kitted out with a waterproof and a headband, he plugs into a running schedule and heads out into the cold and wet to start his journey.

Just over a year later and he's come a long way. On Sunday 20th March, he'll be taking on the Fleet Pre-London half marathon for a very special cause - The Silent Bleed.
Paul (seen here in muddy yellow finishing the Brutal 10k with his best mate John earlier this year) and the charity founder, Jason Roberts have been friends for some time but they have a unique relationship because Paul has also been step father to Jason's son for the past 13 years. When Jason was diagnosed with a rare, degenerative neurological condition a few years ago, Paul was determined to do something to help.
"The run is all about raising money and awareness. I've done a few 10k runs but I've never taken on anything like this before" he said "I've trained hard and I hope I make a good time."

And the fundraising could not have come at a more critical time. With NHS England now routinely refusing funding for the only real treatment available, the experimental drug Ferriprox, the charity wants to help fund the research that may prove the drug works and support those who are denied funding for it.
You can support Paul through his Just Giving page, or if you want to give something to Silent Bleed direct, simply use the Paypal button to the right.
If you're lucky enough to live in the South East of England and you'd like to cheer Paul on, the whole team will be there on the day. Please contact us if you would like further info.


















hi88 đăng nhập khiến tôi quan tâm đến khả năng nhận diện các chức năng liên quan đến tài khoản ngay từ giao diện đầu tiên. Trong trải nghiệm của mình, tôi kiểm tra vị trí nút đăng nhập, cách hiển thị trường thông tin và phản hồi sau khi hoàn tất dữ liệu. Tôi đặc biệt quan sát phần hướng dẫn khi cần xử lý trường hợp quên thông tin hoặc thực hiện xác nhận bổ sung. Việc các thành phần được sắp xếp theo trình tự giúp tôi hình dung nhanh luồng truy cập mà không phải tìm kiếm nhiều khu vực. Qua đó, tôi có thể đánh giá tính trực quan của quy trình đăng nhập dựa trên…
qq88 xổ số khiến mình chú ý đến cách chuyên mục được đặt thành một vùng riêng để dễ nhận biết giữa nhiều nhóm khác nhau. Mình thường quan sát vị trí khu trước rồi mới lựa chọn hướng tiếp theo trên giao diện. Khi chuyển sang Casino và Bắn cá, từng danh mục vẫn có phạm vi rõ nên mình không khó nhận ra mình đã đổi nội dung. Qua nhiều lần truy cập, mình dần nhớ vị trí các khu và tìm lại chúng tự nhiên hơn. Cách phân chia cũng giúp mình tập trung vào phần đang xem thay vì phải theo dõi toàn bộ hệ thống cùng lúc. Với mình, bố cục như vậy hỗ trợ khá…
qq88 casino khiến mình chú ý hơn khi chuyển từ màn hình máy tính sang điện thoại, nhất là cách các thành phần được sắp xếp lại trong không gian hẹp. Mình quan sát menu trước rồi thử đi qua Casino, Slot và Thể thao để xem vùng nội dung thay đổi ra sao sau mỗi lần chọn. Khi cuộn xuống rồi chuyển sang một khu khác, mình để ý những dấu hiệu còn lại trên giao diện để xác định vị trí hiện tại. Không phải mọi thành phần đều giữ nguyên, nhưng cách tên khu vực và vùng thao tác được tổ chức lại giúp mình nhanh chóng nhận ra hướng đang đi. Với mình, khả năng thích nghi…
hi88 bắn cá khiến tôi chú ý khi kiểm tra cách bố trí thông tin trên trang chủ, bởi các nhóm nội dung được sắp xếp theo từng khu vực khá dễ theo dõi. Tôi bắt đầu từ phần điều hướng rồi chuyển sang các mục thể thao, casino trực tuyến, slot và bắn cá để xem cách chuyển đổi giữa các khu vực. Trong quá trình trải nghiệm, tôi quan sát kích thước tiêu đề, vị trí nút truy cập và khoảng cách giữa các nhóm nội dung khi thay đổi kích thước màn hình. Tôi nhận thấy việc giữ cấu trúc tương đối nhất quán giúp tôi dễ xác định khu vực cần tìm mà không phải dò lại…
hi88 thể thao khiến mình chú ý đến cách một chuyên mục lớn được chia thành những sảnh nhỏ nhưng vẫn giữ chung một hướng điều hướng. Mình thường xác định khu chính trước rồi mới đi sâu vào Saba Sport hoặc CMD Sport để không xem từng sảnh như một mục rời. Khi chuyển sang Casino, mình nhận biết khá rõ mình đã rời lớp nội dung trước để sang một phạm vi khác. Menu chung giúp mình quay lại khu ban đầu mà không cần nhớ toàn bộ đường vừa đi. Sau vài lượt sử dụng, mình bắt đầu ghi nhớ các sảnh thông qua chuyên mục chứa chúng. Cách tổ chức này làm cấu trúc nhiều tầng trở…